-Como ter uma pele macia ;))

Quem nunca quis ter uma pele macia que nem os famosas babys ??Eu ja rs'entao agora vou dar augumas dicas ;)) que foram adotadas pelos famosos que gostariam de ter uma pele lisinha,bem tem muitas pessoas que não se importam mais vam sofrer com as,conseguencias de uma pele mau cuidada.

Vamos as dicas
»DICAS«

-Tome sucos,vitaminas,alimentos saudaveis,passe muito creme que esteja na imbalagem (PH neutro).

»RECEITINHA«

•Esprema 3laranjas na espremedeira
•Acresente 2 bananas sem a casca rs'
•E 1 maça sem a pele
•Dica,deoxe no liguidificador,nao deixe nenhum pedacinho de fruta a intensao é que fique que nem um suco mais maia grosso
•Esta pronto agora é so servir ;))
-fazendo isso 1 vez por semana vai dar uma diferensa.

»ALIMENTOS«
Cafe da manha: pao,presunto e queijo
almoço:Salada,arroz,feijao e um pedaço de carne
Jantar:Arroz,feijao,frango salada
e ta ai uma dieta otima

»Alimentos que ajudam«


-Cenoura
-broculiz
-mamao
-abacate

entao nem tudo que ajuda ta ai é para mais imformaçoes procure uma nuyricionisya ;)) bjs de Juuh